El dilema antes de ir a la cama: ¿comer o no comer?

Quizás te parezca familiar esta situación: el hambre te impide conciliar el sueño, pero no puedes permitirte el lujo de picar algo antes de ir a la cama, ya que se considera que no es bueno. Un nutricionista aclara el dilema y detalla qué alimentos no dañarán tu salud si los consumes antes de acostarte. La mayoría de los especialistas en nutrición saludable no recomienda comer mucho antes de ir a la cama. Tu estómago no tiene tiempo de digerir una cena pesada antes de que te quedes dormido, explica…

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El Real Madrid vence al Athletic y se alza con la Supercopa de España

El cuadro merengue ha logrado alzarse con la Supercopa de España tras vencer 2-0 al Athletic Club de Bilbao en un encuentro histórico que se disputó por primera vez en Riad, la capital de Arabia Saudí. Sin duda el conjunto de Carlo Ancelotti ha comenzado el año con buen pie. No conforme con derrotar al Barcelona FC en la semifinal, ahora han logrado llevarse la copa a casa. El primer tanto lo marcó Luka Modric en el minuto 38 del encuentro gracias a una asistencia de Rodrygo, quien burló hasta…

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Dos muertos en Perú por oleaje anómalo tras una erupción submarina en Tonga

Dos personas fallecieron en Perú debido al oleaje anómalo provocado por una erupción volcánica en Tonga, reportó la Policía Nacional. «Lamentamos el sensible fallecimiento de dos personas, que fueron halladas sin vida por efectivos de la Comisaría #SanMartin, en la playa Naylamp, cuando el oleaje era anómalo. Asimismo, se hace de conocimiento que la playa en mención, está declarada como ‘no apta para bañistas’», publicó la Policía Nacional del Perú en su cuenta de Twitter. Por su parte, el diario Exitosa Chiclayo precisó que «olas de más de dos metros…

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Con unidad, coalición, buenos gobiernos y el mejor candidato, ganaremos Tamaulipas: Marko Cortés Mendoza

En Acción Nacional le decimos no a los gobiernos mediocres, incapaces y corruptos que solamente han llevado retroceso y pobreza a las familias mexicanas, aseguró Marko Cortés Mendoza, dirigente nacional del PAN, quien confió que el proceso para concretar la candidatura de la Alianza Va por Tamaulipas tiene amplias posibilidades de ganar un nuevo mandato al frente del gobierno estatal.   Cortés Mendoza expresó su convicción y “total certeza de que nuestro modelo de gobierno, con mucho es mejor ante los pésimos resultados que están alcanzando los gobiernos morenistas en…

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Gustavo Cárdenas supervisa la carretera Barrio de Guadalupe

El Diputado Federal, Gustavo Cárdenas Monroy, los Diputados Locales Iván Esquer y Lety Mejía Ofic y los Alcaldes de Jocotitlán Jesús Cedillo González y de Ixtlahuaca Abuzeid Lozano Castañeda encabezaron una supervisión en la obra de riego de sello asfáltico de la carretera Barrio de Guadalupe – San Pedro de los Baños.

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